COMPRE ONLINE

Gestação mês a mês – sexto mês – Guia Completo da 22ª a 26ª semana

Gestação mês a mês – Segundo trimestre – Sexto mês – 22 a 26 semanas – Guia completo com check-list no final

Dividimos em 6  categorias: Gestante – Bebê – Alimentação – Mudanças com o  Corpo – Saúde e Exames – Check-list

 

01 – GESTANTE

Agora o barrigão já começa a exigir roupas mais adequadas. Na hora de comprar blusinhas dê preferência aquelas que irão facilitar a amamentação, elas ajudarão muito no pós-parto. A futura mamãe consegue sentir os chutes mais intensamente nesse período.gestacao-mes-a-mes-6-mes-feto

Para as gestantes que não tenham parado de trabalhar chegou o momento de desacelerar e de cuidar de si: peça ajuda para as tarefas diárias e descanse sempre que possível!

gestacao-mes-a-mes-6-mes

É importante a partir de agora ficar atenta em relação a sinais de um parto prematuro. Os sintomas mais comuns são contrações uterinas, pressão na pélvis (como se o bebê estivesse empurrando para baixo), cólicas menstruais, uma mudança no corrimento vaginal, uma dor crônica na lombar e vazamento de líquido pela vagina. Em caso de suspeita ligue para seu médico.


Baixe nosso e-book gestação mês a mês

 

02 – BEBÊ

gestacao-mes-a-mes-6-mes-bebeGestação mês a mês 5º mês - gestante

 

A pele do bebê agora é vermelha e enrugada e coberta com um pelo fininho e suave. O feto ainda continua pequeno e seus pulmões ainda não estão prontos para viver fora da mamãe. Agora já é possível ver as linhas dos dedos das mãos e dos pés. O feto continua seu rápido crescimento e ao final do 6º mês, medirá aproximadamente 32cm e pesará entre 800 a 925g.

Os olhos do futuro bebê ainda estão completamente fechados, porém todas as partes estão presentes. A retina completará o desenvolvimento no próximo mês e a íris que é a parte colorida do olho, ainda não apresenta pigmentação.

O bebê não para de mexer?
Ele se tornam mais ativos entre a 24ª e 28ª semana, com bastante espaço dá para fazer acrobacias pulando e mergulhando, rolando e chutando. Os músculos desenvolvem-se cada vez mais, formatando principalmente as nádegas e os ombros. A pele continua a engrossar e ao passar dos meses ficará opaca.

 

 

03 – ALIMENTAÇÃO

gestacao-mes-a-mes-6-mes-alimentacao

Mantenha uma dieta rica em fibras. A gestante necessita de cerca de 300 calorias a mais por dia, em relação ao que comia antes da gravidez. Para obter uma dieta mais segura é importante procurar uma nutricionista.

Costuma-se ter muita prisão de ventre no sexto mês, podendo causar hemorroidas. A gestante não deve tomar laxantes ou antiácidos sem consultar seu médico.

20% das mulheres são tratadas por deficiência de ferro durante a gravidez, gerando anemia. Alguns sintomas são fadiga, cansaço, respiração ofegante e desmaios.

Ovos
São uma excelente fonte de proteína, podendo até substituir as carnes, pois contêm todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Um ovo cozido na hora pode ser um excelente lanche da tarde.

E uma omelete com queijo e legumes cabe muito bem no cardápio do almoço ou do jantar.

 

04 – Mudanças e Cuidados com o corpo:


gestacao-mes-a-mes-6-mes-corpo

Com as constantes mudanças do corpo da gestante, prisão de ventre e azias acontecem com frequência.

Neste mês o ganho de peso é relativamente maior, pois o feto inicia com cerca de 250g na 22ª semana e ganha 3 vezes mais peso até o final do segundo trimestre.

A pele do abdômen conforme vai crescendo pode provocar coceiras. Dores nas costas passam a incomodar mais, a barriga está cada vez maior o que aumenta o desconforto.

Conforme o útero se estira a futura mamãe pode vir a sentir dor.

“A dor pélvica que envolve a sínfise púbica – a articulação do centro do seu osso púbico – não é incomum durante a gravidez,” explica a especialista e enfermeira registrada Elaine Zwelling. “Os hormônios da gravidez relaxam as suas articulações para que os ossos da pélvis possam se separar durante a gravidez. Isso aumenta a flexibilidade, mas também pode causa dores!” Fonte: Pumpers

 

05 – Saúde e Exames

gestacao-mes-a-mes-6-mes-saude

Apesar de azias e prisão de ventre serem mais comuns a partir deste mês, a gestante não deve tomar medicamentos sem consultar o médico. Mesmo que seja um resfriado ou uma gripe.

O acompanhamento pré-natal é fundamental e nessa fase costuma-se pedir um ultrassom em 3D ou 4D.

Para prevenir infecções urinarias, a gestante deve esvaziar a bexiga logo quando sentir necessidade. Qualquer suspeita de infecção deve ser relatada ao médico.

No final do sexto mês a gestante pode sentir o útero contrair e relaxar rapidamente. São as contrações de Braxton Hicks. Elas não causam dor e são normais. O corpo já começa a se preparar para o parto mesmo que ainda faltando alguns meses.

O seu ronco está deixando o seu parceiro acordado à noite?
“É uma reclamação comum durante a gravidez,” diz a especialista e enfermeira registrada Elaine Zwelling. “ O aumento do estrogênio no seu corpo causa a congestão, que pode causa o ronco.” Tente respirar vapor quente para limpar os seios nasais – ou tente um adesivo nasal! * Fonte: Pumpers

Importante:
Não tomar nenhuma medicação sem consultar o médico.

 

06 – CHECKLIST

  1. Nova Impressão da imagem do ultrassom para o álbum do bebê;
  2. Melhor fase para um ultrassom 3D ou 4D;
  3. Verificar anemia por falta de ferro;
  4. Fazer compressas na região da lombar e nas pernas para combater as dores;
  5. Continuar o pré-natal junto ao obstetra para acompanhar a gravidez;
  6. Nunca se automedicar;
  7. Tirar sonecas;
  8. Beber muita água para manter a pele hidratada e diminuir os inchaços;
  9. Cuidar da balança, mas não fazer regime!
  10. Fazer acompanhamento com nutricionista;
  11. Tomar banhos longos para relaxar e curtir a gravidez;
  12. Diminuir a cafeína;
  13. Ficar atenta as bulas de remédios e cosméticos (Nunca se automedicar);
  14. Fazer alongamentos leves;
  15. Fazer uma atividade física como natação, caminhada leve e yoga. (Com autorização do médico);
  16. Ter relações sexuais se tiver vontade. (Não há problemas);
  17. Evitar roupas apertadas na barriga;
  18. Tirar fotos de você e da barriga.


Baixe nosso e-book gestação mês a mês

 

A Clik Baby montou um pequeno Guia de Compras para ajudar a mamãe durante toda a gestação, confira as dicas imperdíveis:

  1. Monte e decore o Quarto do Bebê
  2. Escolha o Berço Ideal
  3. Como escolher a Mala da Maternidade

Também sugerimos os seguintes conteúdos:

  1. E-book Gestação mês a mês gratuito
  2. Revista Gestante Magazine edição número 01
  3. O que levar para a maternidade?
  4. Estou Grávida e Agora?
  5. Calculadora conversora de semanas para meses de gravidez
  6. Alimentação saudável na gravidez em 7 passos!
  7. Cuidados na gravidez! 16 curiosidades que você precisa saber
  8. Zika vírus, gestante saiba como se prevenir.

 

Cupom de Desconto
Sem comentários

Publicar um comentário